たけちゃんブログ 感じたことを思うままに

忙しい現代人にとって必要不可欠なものが、必要な栄養素や補いたい栄養素を手軽に効率よく摂れるのが、サプリメントではないでしょうか。

特に現代人は魚離れの傾向があるので、サプリメントでDHAを摂取できることはとてもメリットがあります。

脳の活性化や痴呆症の改善、視力の向上が期待できる、アトピー性皮膚炎の改善が期待出来る等、DHAにはまだまだ多くの効能があるとされています。

普段下がっていなくはいけないはずの血圧が、夜中から早朝にかけて血圧が上がることです。

薬の服用によって病院では症状が出ないことがあります。

病院へ行った際に、血圧の高かった事を、必ず一言忘れないように伝えましょう。

片目でチェックして見ましょう。

片方づつ見て同じように見えていたら問題無しです。

物が歪んだり、ボヤケて見えたりする。

また、虫が飛び回っているように見える、飛蚊症かもしれません。

年齢と共に出やすくなります からチェックを忘れずに。

筋肉を鍛える ことでどんな結果が出るのでしょうか。

生活の中での安全、健康な生活、老化を遅らせることが出来ます。

身近なものをうまく使うことで筋トレが出来ます。

バランスボールやタオルなどあなたも始めませんか。

腰痛にはお風呂を使って一日の疲れを取ると共に、筋肉の緊張をほぐしてやることが出来ます。

片足づつ曲げて抱えながら腰のストレッチ、とても気持ちがいいはずです。

お湯につかるだけでもリラックスできます。